RPM® Virtual

test

LES MILLS® Virtual ger Dig möjlighetenatt köra Dina favoritklasser oftare. För dig som precis startat din resa mot ett mer hälsosamt liv är LES MILLS® Virtual ett famtastiskt sätt att komma igång och öka självförtroendet innan du tar steget in i gruppträningssalen. Om du är mer erfaren medlem kan du njuta av att köra världens bästa träningsprogram, ledda av världens bästa instruktörer, på tider som passar just dig.

RPM® är en cykelklass med utmanande konditionsträning som använder stimulerande backar och sptrinter för att bränna kalorier och förbättra konditionen. Klassen finns tillgänglig i 30- eller 50 minuters format. Med hjälp av inspirerande musik kommer du att ta dig an branta backar, intensiva sprinter och raksträckor. I RPM® jobbar du i intervaller. Genom att upprepa växklingarna mellan hög och låg intensitet kommer du att förbättra kondition och uthållighet. Detta är också ett fantastiskt sätt stärka känslan av personlig prestation, då du själv kontrollerar motståndet och farten på cykeln så att du successivt kan höja din träningsnivå. Det är en resa, inte ett lopp!