BODYPUMP®

test

Uthållighetsstyrketräning i grupp

BODYPUMP® är en timmes styrketräning i grupp till musik där du tränar igenom hela kroppen med hjälp av en skivstång och vikter.
Förändra vikten på skivstången och anspassa träningen efter din egen förmåga. Instruktören, som är specialutbildad och internationellt licencierad i BODYPUMP®, hjälper dig att hitta rätt vikt för dom olika övningarna och ger dig tekniktips under passets gång. Musiken peppar dig att ta i lite extra. En klass från LesMills.

Läs mer om BODYPUMP® här!