• Les Mills Virtual - Bokningen har öppnat!

    NYHET - Vi lanserar LES MILLS Virtual i vår cykelsal!

    Detta är nästa generations fitnessupplevelse som ger Dig som kund möjligheten att motiveras, underhållas och träna ditt favoritprogram när Du vill!

    LES MILLS Virtual är träning i cykelsalen till ett högkvalitativt digitalt format och har utformats som ett komplement till instruktörsledda klasser, inte en ersättare. Det ger Dig som medlem möjlighet att träna flexibelt enligt Dina egna tider. De cykelklasser som vi erbjuder är RPM®, Les Mills SPRINT™ samt den spektakulära THE TRIP där Du cyklar i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion för att ge en helt ny dimension till Din konditionsträning.

    Klasserna kommer att finnas bokningsbara på schemat som vanligt!

    Vi kör igång Måndag den 26 november - är Du den första att boka in Dig?

     

    Håll ögonen öppna för mer information!

     

  • Träningsresa till Cypern 20 maj 2019

    Bokningen har öppnat!

    I år väljer vi att prova ett nytt resemål och åker till härliga Cypern och TUIs Sensimar Atlantic Sea Breeze i Protaras

     

    Hotellet är en All Inclusive-anläggning:

    (Frukost-, lunch- och middagsbuffé med måltidsdrycker lokalt vin, öl, läsk eller vatten.

    Nationell alkohol, vin, öl, läsk och mineralvatten - barservering tom midnatt. Frukostbuffé kl 7–10. Lunchbuffé kl 12.30–14.30. Middagsbuffé kl 19–21.30. Snacks ingår kl 10.30–11.30 och 15–17. Lobbybaren serverar morgon-te kl 6–7, afternoon tea kl 15–17 och midnatts-snacks kl 24– 01)                                                                                                                                                                                                                                    

    Åldersgränsen är 16 år. 

    Avresa direkt från Umeå med SAS Charter den 20 maj 2019 - flygtider ännu ej klara.


    Pris: 11995:- inkl del i dubbelrum med begränsad havsutsikt, All inclusive, flygmat och transfer

    (ej Träna medlem betalar 12995:-)

    Vi erbjuder flera olika träningspass per dag, morgon och eftermiddag, och träningen sker utomhus på anläggningens tennisbana. Inom kort presenteras vilka instruktörer som åker med och vilka träningsformer som finns tillgängliga denna härliga träningsvecka.

    IMG_3206.JPG

    Läs mer om hotellet här!

  • BODYVIVE® blir Les Mills TONE®

    BODYVIVE® blir Les Mills TONE®

    I Les Mills TONE® har man plockat inspiration från flera olika träningsformer och man bygger klassen på olika block med cardio/kondition, styrka och core/bålstabilitet. Ett svettigt och härligt träningsprogram för både nybörjaren och den mer rutinerade gruppträningspersonen. Passet är 45 minuter.

     

    Läs mer om Les Mills TONE® här!

  • AUTOGIRO fr 199:-/mån - UTAN BINDNINGSTID!

    Btalala månadsvis på AUTOGIRO - UTAN BINDNINGSTID!
    .
     
    - För endast 199:-/mån kan du träna alla dagar året runt 07 - 14. Passar Dig som vill träna dagtid!
    - Vårt ordinarie pris 369:-/314:-(stud. samt 60+) gäller alla dagar året runt 05 - 24.

    Läs mer här »

  • Nya dataskyddslagen - GDPR

    Du har säkert hört talas om GDPR vid det här laget!

    GDPR (General Data Protection Regulation) är den nya dataskyddslag som börjar gälla inom EU den 25 maj och som ersätter den gamla svenska personuppgiftslagen (PUL)

    Det är viktigt för oss på Träna att du känner dig trygg med hur i hanterar dina personuppgifter därför är vi öppna med hur vi samlar in, behandlar och delar med oss av den data som vi sparar hos oss.

    Vi ser till att dina personuppgifter alltid är skyddade hos oss och att behandlingen följer gällande dataskyddsregler, interna riktlinjer och rutiner. 

    Läs mer här »